Fortalecedor nº 6 do Sistema Imunológico – Redução do Estresse

Para entendermos melhor o que seja ESTRESSE vamos revisar uma passagem do próprio criador do termo estresse Hans Selye (1936)

Nos seus experimentos iniciais, usando todos os tipos de situações estressantes, quando sacrificava os ratinhos que participavam da experiência, sistematicamente observava o seguinte:

HEMORRAGIA EM TODO O TUBO DIGESTIVO
HIPERTROFIA DAS SUPRA-RENAIS
LISE (DESTRUIÇÃO) DO SISTEMA LINFÓIDE (SISTEMA DE DEFESA)

OBS: O ESTRESSE AGUDO TAMBÉM MOBILIZA TODAS AS DEFESAS DO ORGANISMO.
SUSTO
ELETROCHOQUE
(Curso de Educação Emocional)

Estas observações foram colhidas, em laboratórios e em situações estressantes AGUDAS, recentes.

Já com Arthur Jores, colhendo e relacionando as “doenças da civilização”, quer dizer, estresse crônico demorado, relatou o seguinte:

Estresse crônico
Doenças da civilização
Arthur Jores (OMS)

Doenças Naturais................500
Doenças da Civilização....1500
(Curso de Educação Emocional)

Observem que nas situações agudas o sistema de defesa fica totalmente destruído e, naturalmente, o animal ou o homem, fica totalmente vulnerável às doenças. No estresse crônico os mecanismos de defesa tentam proteger o organismo, mas sempre haverá algum prejuízo. Este assunto é muito importante e sempre estaremos mostrando maneiras de REDUZIR O ESTRESSE para MANTER a SAÚDE.

Tarcízio Diniz